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久缠 的痛经与脱发 ，竟 是“隐形消耗”的代价******

　　医案——小敏，21 岁，经行腹痛半年余 ，伴有脱发、汗多

　　小敏今年21岁，是一位在读的设计专业大学生。这个学期 ，她准备毕业实习，要设计一系列作品，由于经常熬夜 ，每天都与冰咖啡奶茶打交道。然而 ，在半年前 ，她每次例假都会痛经 ，有时还需要服用止痛药。尤其 是今年入冬以来 ，每次来例假都不得不请病假，只因痛得直不起腰板。近来她还掉头发严重，出汗也很多，常手脚冰凉 ，尤其 是膝盖以下就像被冰水浸泡 ，多穿也不觉得暖和。她还经常觉得腹部胀满 。上一次来例假时有很多血块 ，血色暗红，腰酸腰痛 。于 是在闺蜜 的陪伴下，向德叔求治 。

　　德叔解谜——气滞血瘀 ，寒凝胞宫

　　痛经 的病机主要为冲任气血运行不畅，经血流通受阻，以致“不通则痛”或冲任子宫失于濡养而“不荣而痛” 。小敏平日嗜食寒凉 ，寒湿伤于下焦、客于胞中 ，经血因寒湿凝滞 ，溢泻不畅而痛经 ，伴有腹胀、手脚冰凉、腰酸等不适。加之小敏经常熬夜，滋养不了肝血，发为血之余 ，便易出现脱发 。治疗上 ，德叔采用温脾肾之阳 ，养肝血 ，佐以疏肝调经止痛 。小敏服用中药1周后，手脚冰凉明显缓解 ，痛经也缓解了 。

　　预防保健——穴位养生，激发阳气

　　冬至已至 。冬至之前地表尚有“积热”，冬至之后则是真正寒冬 。小敏这类痛经的“冰美人”应做到“三暖”：头暖、背暖和足暖 。冬至 是阴阳二气自然转化之时，此时艾灸 、按摩或拍打神阙 、大椎、至阳 、足三里等穴位，可激发身体阳气，驱逐体内寒气，保持身体 、手足温暖并增强体质 ，预防疾病。也可于冬至前后四天，用艾条灸神阙穴(将艾条点燃后 ，以肚脐为中心 ，由远至近转圈熏灼肚脐周围) 。注意不要灼伤皮肤 ，艾灸时有温热感即可 。每天一次，每次15分钟～20分钟。

　　德叔养生药膳房——

　　圆肉红枣饮

　　材料：当归15克 ，桑寄生15克，桂圆肉30克，红枣(去核)2-3枚 。

　　功效 ：温经散寒补肝肾。

　　烹制方法 ：上述食材清洗干净后，加入清水750毫升(约3碗水量)，武火煮沸后改文火煮40分钟，代茶饮 。此为1-2人量 。

　　提示：每次月经干净后第三天连续服用3-5天。

　　当归羊肉煲

　　材料 ：羊肉300克，山药(鲜品)80克，当归15克，陈皮3克 ，红枣去核2-3枚，枸杞20克，生姜3-5片 ，精盐适量。

　　功效：温中散寒止痛。

　　烹制方法 ：诸物洗净 ，羊肉切块放入沸水中焯水备用，山药削皮切块备用 ；上述食材放入煲中 ，加清水1750毫升(约7碗水量)，武火煮沸后改文火煲1.5小时 ，加入适量精盐调味即可。此为2~3人量。（记者 林清清 通讯员 沈中）

如何高质量建设涉台经济合作园区 ？福建省人大代表助解“成长 的烦恼”******

　　(台海观澜)如何高质量建设涉台经济合作园区 ？福建省人大代表助解“成长的烦恼”

　　中新社福州1月14日电 (记者 龙敏)改革开放以来 ，福建先后设立台商投资区、台湾农民创业园等各种涉台经济合作园区 ，有效推进了闽台经贸交流合作。但目前 ，涉台经济合作园区频遇政策优势不明显、台资项目及人才数量少、引才环境还不够优化等“成长 的烦恼”。

　　在正于福州举行的福建省十四届人大一次会议上 ，福建省省长赵龙表示，将高质量建设台商投资区、台湾农民创业园等涉台经济合作园区。与会人大代表也纷纷建言，加快推动涉台经济合作园区转型升级，提升闽台产业融合与经济交流承载力，助力福建加快建设台胞台企登陆的第一家园 。

　　福建现有6个国家级台湾农民创业园，数量居大陆首位 ，已吸引天福集团、漳州钜宝生物等一批台企进驻。但 是，这些台农创业园及台企在升级发展中也面临基础设施较薄弱 、销售“水土不服”等现象。

　　福建省人大代表 、漳平市市长李毓文接受中新社记者采访时指出，有着“大陆阿里山”之称 的漳平国家级台湾农民创业园内 ，台农生产 的永福高山茶品质佳，但因品牌营销不到位等原因，茶叶卖不动、品牌打不响 、特色难彰显 。

　　他建议，进一步支持国家级台湾农民创业园高质量发展 ，重点扶持产业发展 、项目建设等，对引进台湾高层次人才给予倾斜支持 ；积极引导台农开拓市场，指导互联网平台协助销售永福高山茶等台农生产产品。

　　泉州台商投资区 是福建省6个国家级台商投资区之一，已引进颐和医院、德润产业园等168家台企，总投资202亿元(人民币，下同) ，并引进132名台湾高层次人才 。

　　福建省人大代表 、泉州弘晟精密塑胶模具有限公司董事长郭炳森说 ，目前 ，泉州台商投资区存在财税 、医疗器械和药品市场准入等政策“瓶颈”，全区规模以上台资企业仅6家，企业体量较小 。

　　郭炳森建议 ，适当放宽市场准入条件，赋予更多惠台利民举措 ，鼓励和支持拓宽应通尽通新路径 。

　　漳州古雷石化基地是国家发改委唯一确认的大陆台湾石化产业园区 ，截至目前已投产 、在建、签约产业项目48个，总投资3226亿元。福建省人大代表、漳州市政协副主席戴鹏飞建议 ，要积极创造合作共赢 的长效机制与新型合作模式 ，利用海峡论坛、两岸企业家峰会等平台 ，深化闽台石化产业对接合作 ，继续引进一批台湾补链项目 、延伸项目、升级项目；用好《区域全面经济伙伴关系协定》(RCEP) ，抓住当前东南亚石化市场超景气周期 ，将产品销售出去。

　　平潭是大陆唯一对台综合实验区，致力于打造台湾同胞“第二生活圈”，具有独特 的区位 、通道、政策优势 。福建省人大代表 、福建医科大学党委书记陈晓春指出，平潭已实现对台主要港口客货航线全覆盖 ，进出平潭岛陆路物流双通道也已经形成 ，两岸人货往来、贸易通关便利 ；占地面积约100亩 的平潭海峡医药健康产业园 ，为打造两岸中药材贸易集散地提供了载体。

　　陈晓春建议 ，在平潭设立两岸中医药标准分中心，探索两岸中医药标准互认互通 ；将平潭作为大陆对台中药材主要输出口岸 ，推进标准化 、集约化、规模化运作 ；在平潭设立两岸乃至国际中医药论坛 、产业交流大会，加强中医药交流合作。(完)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）